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吃豆腐:72道超乎想像的創意料理,原來豆腐也能這樣吃





吃豆腐:72道超乎想像的創意料理,原來豆腐也能這樣吃 評價



網友滿意度:

台中水晶店

旅遊越來越盛行了!

小旅行像是週末在台灣走走

大旅行則像是連假可以出國走走

都可以放鬆 而且很自在

小編個人在出國前習慣去買一本最新的書

例如之前要去香港前

則買了香港用地鐵觀光類的最新書

資訊正確性會比較高

可參考性就會比較高哦!

舊的書也很棒

從不同作者的角度看固有景點

會給自己很多不同感受哦!

通常我會在博客來選書

原因很簡單~

因為書很多可以選加上博客來書價格比較低!

吃豆腐:72道超乎想像的創意料理,原來豆腐也能這樣吃

是我之前去旅遊前買的書

真的滿棒的~

也幫助了我很多呀

推薦給你們哦





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豆腐活用指南,讓料理有無限變化!

一塊豆腐加上其他食材就能完成!

營養豐富、變化多樣、快速上菜,你一定要試試!


豆腐輕鬆煮系列,教你利用豆腐與冰箱裡的食材進行多樣化的搭配,變成美味料理,非常適合煮給孩子和老公吃,超簡單又好上手!從現在起,就開始用豆腐做出各式各樣美味、豐盛且營養滿分的家常料理吧!

【依據食材豐富度做變化,介紹72種家常豆腐料理】

ONE只用豆腐就能完成

ONE+ONE用豆腐和1種食材變化出美味

ONE+TWO用豆腐和2種食材創造豐富口感

ONE+THREE用豆腐和3種食材端出豐盛饗宴

AND...用豆腐製成的創意點心

│特別收錄│5道台式豆腐料理,滿足你的味蕾!

【讓你對豆腐有更多認識和了解,變化更豐富】

輕鬆分辨豆腐的種類

選擇健康豆腐的技巧

聰明主婦的豆腐保鮮秘訣

豆腐隱藏的豐富營養素

營養加倍,適合搭配豆腐的食物

善用手邊工具的超簡單計量法

在家動手做豆腐(基本篇/應用篇)

製作豆腐美乃滋(基本篇/應用篇)

凍豆腐變化多

4種與豆腐超搭的特極美味醬料

【吃豆腐,讓你保持建康、美麗加倍】

~植物性蛋白質可「降低血中膽固醇」~

~鈣與鐵可「避免骨質疏鬆症與貧血」~

~卵磷脂可「減少體脂肪」、「維持細胞活力」~

~膳食纖維、寡糖、水分能幫助「改善腸道環境」~

~大豆異黃酮讓「皮膚Q彈」、「頭髮有光澤」並「防止老化」~

~維他命B1可「促進身體新陳代謝」~

~減肥時,黃豆中的肽成分還能夠「防止復胖現象」發生~

平價的豆腐具有無可比擬的營養成分,

日日給人體帶來健康與活力,

雖然直接吃就很美味,簡單煮更能讓豆腐的美味加倍!

多種讓你意想不到的美味豆腐料理,

從小菜到主菜,原來豆腐也能這樣吃。

※隨書附贈讀者喜愛的食譜卡,隨手貼在冰箱或櫥櫃上,料理更輕鬆方便※

商品訊息簡述:

  • 原文作者: ???
  • 譯者: 陳品芳
  • 出版社:尖端

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/06/23
  • 語言:繁體中文


吃豆腐:72道超乎想像的創意料理,原來豆腐也能這樣吃





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